内容简介
本书研究不同强度的急性有氧运动对自我控制影响的剂量效应,通过三项研究(包含五项实验),采用序列范式和并行范式两种考察方式,测试急性有氧运动对受试者认知自我控制、疼痛自我控制和行为自我控制的影响,得出一系列结论。
并提出自我控制的能量恢复以及自我控制溢出观点来解释相关结论,对该领域的理论观点及研究具有补充完善的作用。
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