《超载预警,从脑科学破解多任务焦虑》-丁立瑛

《超载预警,从脑科学破解多任务焦虑》-丁立瑛
内容简介
《超载预警,从脑科学破解多任务焦虑》从脑科学视角解析多任务带来的认知过载与心理焦虑,揭示大脑处理并行任务的底层机制,给出科学减负、高效专注、告别内耗的实用方法。
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