内容简介
本书系统解读《黄帝内经》《脾胃论》《金匮要略》《神农本草经》《千金翼方》《伤寒论》多部中医经典。分门别类讲解脏腑养护和四季养生,用通俗语言拆解晦涩古籍医理,剥离难懂古文门槛。兼顾日常居家养生调理与基础辨证思路,零基础也能看懂中医逻辑,学会养护脾胃、调和气血,把千年中医智慧转化为适配当代人的日常健康养护方案。
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