《养肾抗老50法则》-林大栋
肾为先天之本，脾为后天之本，欲养生者，不可不明也。略详言之，肾为水火之脏，内藏先天元气以为脏腑之根，脾为水谷磨盘，推送气血精微以奉养身之资；脾伤则水谷难以化布，肾亏则脏腑精元不继；脾肾皆伤，则气血匮乏乖戾，非但无以奉身，反而横生杂病。当今之世，物资丰盈，但也物欲横流，世人但图名闻利养，日夜戕伐先后天之本，导致慢性病及疑难杂症不断增多，已然成为危害中华民族健康之“不定时炸弹”。而在先后天中，尤以先天为重。后天如叶，先天如根，叶凋可救，根坏必死。本书之重点，正在此处，从世人日常生活入手，循循善诱，令人渐明医理，顾护肾根，则脏腑元真通畅，六淫不侵，七情不扰，得享上寿。
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