情绪聚焦疗法创始人苏·约翰逊代表作，北京师范大学心理学部教授蔺秀云领衔翻译。知名心理学专家刘婷、武志红、陈海贤、潘幸知联合推荐。

英国知名减肥外科医生和新陈代谢专家安德鲁·詹金森博士，结合尖端代谢科学与脑科学，通过本书深刻剖析人体运转的奥秘，解释现代饮食环境中那些具有成瘾性的加工食品是如何影响人类代谢、食欲、行为和习惯的，大脑决...

1.本土化2.专业性3.全面实用性

本书聚焦元代医家朱震亨（号丹溪）的传世经典《丹溪心法》，系统呈现了这位“滋阴学派”创始人的医学革命。文本首先还原金元时期儒医转型的历史语境，揭示朱丹溪从科举士子到一代医宗的蜕变历程，及其突破《局方》温...

本书以中医药学奠基之作《神农本草经》为核心，通过系统性解析，展现这部华夏首部药典的千年智慧与现代价值。文本首先追溯神农尝百草的神话渊源与东汉成书的历史真相，揭示其作为秦汉以前药学经验集大成的本质；继而...

本书以中医经典《伤寒杂病论》为核心，通过系统性解析，展现医圣张仲景的医学智慧与临床精髓。文本首先追溯东汉末年瘟疫肆虐的历史背景，揭示张仲景从家族悲剧中淬炼出“勤求古训，博采众方”的医道初心；继而剖析《...

芳香疗法是一门拥有悠久历史的药剂学，作为芳香疗法的实施载体，萃取自天然植物的精油其令人愉悦的气味、便捷的使用方法、疗愈身心的治愈力，呵护着人们的身心健康。本书中，作者分享了自己多年来在芳香生活实践中的...

《跟王重阳学内修》一书，以全真道祖师王重阳的《内修真诀》为核心，系统阐释内丹修炼的智慧。书中精选祖师传世教诲，采用“原文、译文、深度解读”的独特方式，深入解析立志为本、降伏心猿、性命双修等真诀奥义，揭...

《了不起的自愈力》是一本揭示健康真相的实用指南。本书分两部分展开：第一部分聚焦“空腹”作为启动自愈力的关键，从诺贝尔奖级“细胞自噬”原理出发，解析断食如何激活细胞清理和代谢革命，并提供16∶8轻断食等...

《黄帝内经使用手册》以通俗语言解读国学瑰宝，将《黄帝内经》的养生智慧转化为现代生活实践指南。全书系统阐释“法于阴阳”“顺应四时”等核心理念，帮助读者掌握“治未病”精髓，实现身心和谐。同时，本书生动诠释...