本书是20世纪百科全书式大师诺贝特·埃利亚斯与他的学生埃里克·邓宁合著的作品。全书以“体育”和“休闲”为线索，以论述体育与休闲在历史进程中的起源、发展、变化，重新审视人类文明化过程，以及人与社会、历史...

本书包含3部分，共13章。第1部分是力量训练基础，包括体育运动中的力量、爆发力和肌肉耐力，力量训练的神经肌肉适应，力量训练的定律与原则。第2部分是计划、周期和计划设计，主要介绍短期小周期计划、年度计划...

很多人在学习网球前，会认为没有基础学起来会十分困难，实际不然。青少年网球入门教程从网球的基本常识、基本动作与要领出发，接着讲解了学习网球的训练方式及双打的战略技巧，为网球爱好者提供了一套系统的学习方案...

本挂图紧紧围绕六到十二岁儿童在进行一分钟跳绳时存在的实际问题，提供切实可行、简单易学的解决方案。挂图可分为二部分，第一部分为理论部分，为读者讲解了一分钟跳绳的基本信息、影响因素、要点和标准；第二部分为...

看图学以色列格斗术是由多年从事以色列格斗术体系研究、具有以色列格斗术丰富教学经验的继续者张付老师，参考世界上多种体系的以色列格斗术内容，为以色列格斗术初学者所编写的入门级学习用书。全书共5章，第一章详...

这是一本写给装修小白的预算指南，旨在帮助打算装修的业主看懂装修合同和报价表，从签定装修合同之初，就知道如何实现省钱装修。随书附赠电子版装修合同和设计合同，方便实用。图书分为12章，按照装修流程总结了拆...

电气消防工程是建筑工程中的一个分部分项工程，是公共建筑中不可缺少的部分。本书是智能建筑专业的一本专业课教材，全书分8个部分，内容包括：智能建筑消防工程认知，火灾自动报警系统的设计与安装，建筑消防灭火系...

“如果做智能家居，装修时应注意些什么？”“全屋智能要花多少钱，怎么分配装修预算？”……《智能家居从设计到落地》是智能家居UP主摩呦写给装修小白、智能家居爱好者的入门指南。本书的侧重点为：在装修过程中如...

本书是写给装修新手看的省钱装修攻略，传授读者装修中的省钱之道以及材料、施工工艺基础知识。没书共有五章，分别是省·预算、省·设计、省·材料、省·施工和省·软装，其中如何在选材和施工中省钱是本书的核心内容...

夜深了，窗外的星星开始眨眼睛，你的眼皮却还在倔强地打架？别担心，这本小书就是来帮你和失眠说再见的。我们准备了五个简单又温暖的小习惯，就像五颗安眠的糖果，每天睡前含一颗，甜美的梦就会悄悄来找你。想象一下...