本书是写给装修新手看的省钱装修攻略，传授读者装修中的省钱之道以及材料、施工工艺基础知识。没书共有五章，分别是省·预算、省·设计、省·材料、省·施工和省·软装，其中如何在选材和施工中省钱是本书的核心内容...

夜深了，窗外的星星开始眨眼睛，你的眼皮却还在倔强地打架？别担心，这本小书就是来帮你和失眠说再见的。我们准备了五个简单又温暖的小习惯，就像五颗安眠的糖果，每天睡前含一颗，甜美的梦就会悄悄来找你。想象一下...

这是一本写给学龄前儿童家长的蒙氏家庭环境创设指南，探讨如何在自己家中进行蒙氏环境的布置与规划，进而捕捉0~6岁儿童的关键期，在家轻松培养独立自信的孩子。本书共包括四部分，分为基础理论篇、空间实践篇、家...

从毛坯到理想的家，差的不是审美，而是掌控细节的系统能力！《住宅装修精细化设计手册》共有五大章节：第1章是户型优化，包括各种平面的布局分析及全屋收纳尺寸的简单解析；第2章是住宅空间的精细化设计，包括外玄...

有效控糖一本通由医生和运动专家联合撰写，他们基于丰富的学习、研究和实践经验，为具有控糖需求的人群提供了科学、系统的运动、饮食指导。《有效控糖一本通：运动+营养+常识》讲解了针对该类人群的运动指南，包括...

由于长期长时间保持驾驶姿势，大多数驾驶员深受圆肩驼背、骨盆前倾、手臂酸痛、腰背疼痛等慢性劳损问题的困扰。驾驶员专属健康手册针对驾驶员不同身体部位常见的慢性劳损问题，分析了其形成原因，讲解了其主要症状，...

当焦虑、压力、疼痛……袭来，拉伸一下！

适读人群：1.受到圆肩驼背问题困扰，甚至出现肩颈疼痛、背部“变厚”的人群2.私人健身教练等体态纠正专业指导人群。

由于经常久坐，并且工作繁忙，大多数程序员深受圆肩驼背、骨盆前倾、脊柱侧弯、手臂酸麻、腰背疼痛等慢性肌肉骨骼劳损问题的困扰。本书针对程序员不同身体部位常见的慢性肌肉骨骼劳损问题，分析了其形成原因，讲解了...

·瑜伽、冥想，真的有利于健康吗？·长期996，真的会猝死吗？·为什么选个好伴侣如此重要？·睡眠真的那么重要吗？·长期熬夜会有什么后果？·基因和情绪是如何相互影响的？·现在的孩子，为什么更容易抑郁？关于...