《生活里的中医:一招一式话导引》-范琳燕

《生活里的中医:一招一式话导引》-范琳燕
内容简介
《生活里的中医:一招一式话导引》一书以中医药文化为主题,以服务大众健康为宗旨,创新性地采用了笔记本的载体形式,以人体部位分篇、以各个部位常见的筋骨疾病设点,采用“积木组合”的方式,从常见疾病、选用招式、动作说明、动作要点、功用以及注意事项等方面对中国古代导引功法进行了详细介绍,包括八段锦、五禽戏、易筋经、十步舒筋通关拍法、八虚拍打操、健脾消食操等。本书还配有大量作者团队精心拍摄的教学视频和讲解图片,将中医导引、养生预防更直观立体地融于人们的日常生活,是一本适应新时代读者阅读习惯,集实用性、美观性于一体的中医药文化作品。
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