这是一套贴合普通人日常的东方生活哲学读本。《凡事发生皆有利于我》教你建立松弛心态，接纳所有境遇；《小日子里的哲学》从烟火日常提炼安顿内心的生存智慧；《做个皮糙肉厚的人》拆解应对挫折、看淡烦恼的心态方法；《“中道”思想》传授不走极端、平衡抉择的处事思维。摒弃晦涩理论，结合职场、人际、生活各类真实场景，把传统中庸智慧转化为可落地的心性调节方式，帮读者摆脱精神内耗，稳住情绪，平和从容地经营日常，是一套治愈焦虑、重塑心态的实用心灵读物。
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