当代人面临的诱惑越来越多，我们怎样才能正确行使身体的主权，在诱惑泛滥时代守住边界呢？其实，身体主权并非真空罩里的消极防御，而是让每个毛孔都成为信号干扰器，每根神经都化作数据加密锁——掌心的温度、胃酸的...

所有菜品都由团队亲自烹调试食后，改善不足之处。既保证了推荐药膳的专业、全面和合理，也保证了菜品的安全性和实用性。

权威，资深专家指导科学饮食搭配。实用，囊括数百种疾病饮食宜忌。通俗，生动的语言讲解健康饮食知识。

常言说得好，健康的灵魂寓居于健康的体魄中。事实未必尽然。只要儿童能够克服身体的缺陷，勇敢地面对生活，那么健康的灵魂也完全可以寓居于存在缺陷的身体中。而反过来看，健康的身体也可能会拥有不健康的灵魂，如果...

《老年照护师培训与考核》是一本用于老年照护师职业的培训与考核指导用书。全书共分为15章，系统介绍了老年照护师职业的基本知识和技能要点，重点阐述了高龄、失能、失智、疾病或行动不便的老人的健康评估、日常生...

本书的第一章带大家认识脾胃，详细介绍脾胃的生理功能，有什因素会损伤脾胃以及脾胃受损会出现哪些表现。第二、第三、第四、第五章，帮助大家认识脾胃疾病，对症解决脾胃的问题。第六章从生活细节入手，教会大家如何...

比学历？靠财力？人生下半场拼的是健康！一本书告诉你提高晚年生活质量的方法。

在倡导健康环保和粮食节约的今天，习得均衡饮食、合理膳食、适时适量的餐桌理念，既是一种健康环保的生活方式，也是一种健康“享瘦”的方法。本书从科学的角度讲述了肥胖的原因，又从营养的角度讲述了饮食和肥胖的辨...

本书从熟悉的学习、生活、工作环境和用眼习惯阐述，以爱眼为核心，与眼科学专业书籍角度完全不同；立意在了解眼的视力及保护，途径是良好的生活、学习、工作习惯养成，爱眼的环境感知能力，用数据警示视力下降的危害...

领略不为人知的通天之策，塑造人生进阶的非凡手段一部揭示人生博弈逆袭手段的震撼之作