2001年，邓老立下一个目标，要完成“百岁工程”，2019年邓老仙逝，享年104岁。邓老希望能以“上工治未病”的思想来指导世人养生，而本书则是邓老几十年如一日坚持的养生之道的总结之作。邓老的养生方法很...

本书内容科学严谨，语言简明易懂，讲解生动形象，版面图文并茂，兼具趣味性和实用性，适合广大老年人以及为老年人服务的看护人员学习和借鉴。

《相约老年健康科普丛书——老年人吃出健康好身体》主要内容包括老年人日常饮食、老年人常见病饮食、中国传统饮食文化三方面，通过通俗易懂的语言，以一问一答的形式，解答老年人关于饮食健康的问题，如粗细粮怎么搭...

学会吃饭，好好吃饭，适合中国人的膳食智慧。

本书围绕《中国2型糖尿病防治指南（2020）》《国家基层糖尿病防治管理指南（2022）》“糖尿病的中医药防治”内容及《糖尿病基层中医防治管理指南》，结合中医药防治糖尿病的实际情况，对基层临床医生开展广...

它是中医育儿手册，家长关心的热门话题！它是全能育儿宝典，家长易陷入的误区逐一击破，让妈妈也赢在起跑线上。

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在家庭中，怎样让家中的每位成员都能吃的更健康、更安全是每一位家庭“煮”妇的心愿。本书将以家庭饮食为内容核心，以“妈妈们”为目标人群，讲述家庭成员不同的营养需求、纠正流传于世的营养误区、发现厨房内的饮食...

本书集结许尤佳教授30余年儿科行医经验，从中医的角度，对症小儿的常见疾病、保健以及喂养食疗方案，致力于成为妈妈们身边的贴心好医生、焦虑粉碎机和枕边育儿指南。夏季宝宝怎么吃？10多种食材，80余道补脾养...

推拿手法和牵张拉伸是治疗肌筋膜疼痛综合征的有效手段，因其无创性，患者更易接受。而且患者可以经过学习，自行按摩和牵张，能自我治疗。