本书为潮玩爱好者提供了全面了解泡泡玛特盲盒种类的窗口，无论是想深入探究各系列特色，还是挖掘盲盒背后的设计理念与文化内涵，都能从中获取有价值的信息，对潮玩行业从业者而言，更是研究产品策略与市场喜好的实用...

渴望自如创造“心流”，体验极致的专注与喜悦吗？本书是您的专属教练。本书以七大进阶模块，系统呈现从心流基础到精通应用的完整训练路径。详尽拆解心流发生的八大核心条件，提供海量可操作的实战演练、活动改造技巧...

您是否正被脑海中挥之不去的念头和无法抗拒的重复行为所囚禁，感到孤立无援？本书是一份写给强迫症勇敢迎战者的完整康复指南。它以通俗易懂的语言，系统解读了国际公认最有效的“暴露与反应阻止疗法”等核心策略，手...

本书打破对生命长度的盲目追求，直面“生命倒计时”的真相。以大量真实案例警示生命脆弱，引导读者思考生命意义，平衡长度与质量。它不仅是对生死的深刻剖析，更提供了把握当下、活出价值的思路，适合所有希望生命更...

是否曾为苦读后转瞬即忘而苦恼，又对学霸过目不忘的能力感到惊奇？本书将带您深入了解艾宾浩斯记忆法的底层逻辑，揭示遗忘曲线背后的秘密。它远不止是简单的间隔重复，而是将何时复习的黄金节点与如何学习的深度加工...

本书打破对幸福的固有认知，揭示幸福的主观性与易得性。从日常细节如品茶、亲子互动，到人生选择如职业、婚姻，用生动案例说明幸福藏于当下与内心。它教会我们以低幸福指数感受生活，摆脱盲目攀比，在平凡中发现美好...

全网超7000万粉丝漫画IP“我是不白吃”漫画图解全世界美食第二弹！跟着不白吃，用漫画解锁全球美食冷知识，从非洲猴面包树到企鹅蛋滋味，边流口水边长见识！你知道吗？法国人爱吃蜗牛，甚至还爱吃蜗牛子酱？印...

为什么有些人吃得少却瘦不下来？为什么下午总想吃零食，晚上忍不住暴食？为什么严格节食总是坚持不了几天？——答案或许不在“吃什么”，而在“什么时候吃”。本书结合千年佛教智慧与现代营养科学，提出一套不挨饿、...

《科学轻断食：不挨饿的懒人健康法》是一本为现代“懒人”量身打造的轻断食指南。本书以简单易懂的方式，阐述了过午不食的科学原理和健康益处，并提供了轻松入门的实践方法。书中不强调严格的卡路里控制，而是侧重于...

本书采用作者独创的技术，利用原材料本身的物理特性和化学特性，在不添加粘合剂的情况下制作无麸质面食。本书除介绍制作无麸质面食的基本情况、主要材料和设备外，主要内容为各种无麸质食物的制作，分为三部分：一是...